NUTRIÇÃO

Diferenças entre dieta lowcarb e cetogênica

o gengibre um termogénico natural, consegue aumentar o consumo calórico do organismo ao ativar os processos metabólicos, de forma a gastar calorias extra. Além disso, ainda tem um efeito diurético, ajudando assim no combate à retenção de líquidos através de chá de gengibre por exemplo, muito aconselhado para quem passa uma grande parte do dia...

Até a bem pouco tempo existiam vários mitos em torno deste alimento. Hoje em dia estes mitos estão caindo por terra e fazendo parte do dia a dia de vários esportistas e pessoas que buscam uma alimentação saudável. O maior mito era o de que o ovo fazia aumentar as taxas de colesterol, bem o ovo possui uma considerável...